如何正确选择/佩戴口罩?

How to Put on and Remove a Face Mask?

戴口罩有什么作用呢?

常用的口罩有医用口罩,医用外科口罩,医用防护口罩等;有不同颜色,不同品牌,选择时注意参考随附的技术标准。

当一个人说话、咳嗽或打喷嚏时,会向空气中释放大量微粒,如含有病原,就可能感染他人。戴口罩可以降低佩戴者经呼吸道向外传播的病原体数量,从而阻止疾病传播;此外,口罩也可以保护佩戴者免受体液的飞溅/喷溅。

何时佩戴口罩?

当你咳嗽 打喷嚏,无论是否发热,都应戴上口罩。口罩可以保护他人,避免被感染。

如何佩戴、更换口罩?

一次性口罩供单次使用,用后即应妥善丢弃。此外,如果使用时口罩潮湿,应该及时更换

始终按照使用说明戴/脱口罩及保存口罩;或者按照以下步骤操

佩戴口罩步骤

1

用肥皂水或洗手液清洁双手。

2

从盒中取出口罩,确保没有破损。

3

确定口罩上/下缘:有可弯曲的硬的金属条这一边是上缘,可调整以紧密贴合鼻梁上缘、面部。

4

确定口罩内/外面:有颜色的面通常戴在外面,而白色的一面紧贴口鼻、面部,面向佩戴者。

5

不同口罩类型穿戴方法不同,如:

挂耳式口罩:拿住口罩的两个挂耳,依次戴在耳上;

头戴式口罩:将口罩上缘放至与鼻根上缘齐平的位置,把上系带绕过头顶打结固定,下缘系带绕过颈后打结固定。

6

完成后按紧鼻根部口罩上缘金属条,使之与面部贴合密闭。

7

调整口罩下缘,遮蔽口、下巴,调整口罩与面部贴合密闭。

脱下口罩步骤

1

先用肥皂水或洗手液清洁双手。

2

记住口罩的正面(外侧面)是污染面,因而避免直接接触口罩正面。手能直接触碰的是口罩的两个挂耳/系带。

3

请按不同口罩类型脱下口罩:

挂耳式口罩:拿起两个挂耳系带,取下口罩。

头戴式口罩:先解开颈后的系带,再把上面的系带松开脱下口罩。

4

使用后口罩的外层可能被污染,避免手触碰外层,及时扔进有盖的垃圾桶。用肥皂或洗手液清洁双手。

注意:有流鼻涕、打喷嚏‘发热等症状的患者,在医疗环境中,可将使用过的口罩扔到医疗垃圾回收专用的黄色垃圾桶,由院方专门处理。

TIPS:

如果口罩使用时间短,仍然保持干燥,或没有接触到有害细菌,那么应该可以再次佩戴。可将口罩存放在清洁密封的袋子或容器中,再次使用时注意检查口罩是否合适,密闭良好,并且干燥。

疫情当前,如何为儿童 择口罩?

为儿童选择口罩需要注意大小是否合适,密闭性能是否良好,戴上会不会因为太密闭而引发头晕不适,可以试戴看看有无不良反应。专为儿童设计的医用口罩很少。

如果没有合适的口罩,在空气质量不好的日子里,可以让孩子待在室内,减少户外时间;而在病毒肆虐之时,应尽量让孩子待在室内,并执行其它预防措施,如让孩子饭前洗手;打喷嚏或咳嗽后洗手;咳嗽时用纸巾或手肘遮挡;避免用未洗过的手触摸眼睛,鼻子和口腔;避免与生病的人接触等

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