不知道大家有没有过这样的经历:一觉醒来后,发现自己手麻了。那么,睡觉手麻是什么原因?和颈椎病有关系吗?如何预防?

手麻会是颈椎病吗?

手麻有可能由颈椎病引起,但一觉醒来以后感觉手麻也有可能是其他原因,常见的有以下几种:

01、姿势不对

睡觉姿势不对,比如将手压在身体下面,时间长了引起血液不循环,导致手麻。

02、枕头问题

枕头垫太高也会导致血液不循环,导致手脚发麻。

03、腕管综合征

表现为拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”。尽早明确诊断并手术治疗很重要。

04、更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。

05、中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。一旦发生中风,患者应尽快就诊于神经内科。

06、颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。

鉴于颈椎病的高发及颈椎病严重危害,我们正确认识手麻,学会自测颈椎病显得尤为重要。

07、其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀,一般伴有脸肿或腿肿,糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状。怀疑有上述疾病者,需要做尿检、血糖等相关检查,以便确诊。

预防手麻的方法

01、生活中,我们应当注意避免长时间低头,避免颈部长时间保持一个姿势,多活动颈部,睡觉时枕头不要过高、过硬。

02、有空时,做下列动作可以预防手麻现象:五指张开垂直压桌面4-5秒;用力握拳4-5秒,然后将五指张开,这两种动作可以重复做几次。

总之,如果经常感觉手麻的话,我们可不能忽视,要及时去医院,找到病因,必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查,以便针对性治疗。