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孕妇可以做按摩吗 孕妇能按摩腿吗

日期:2019-11-26 来源:孕妇可以做按摩吗 评论:

[摘要]相信很多人都知道,随着孕妇怀孕月份的增加,孕妇的肚子也会变得越来越大,这是大家都知道和了解的。但是很少人知道,随着肚子的一天天变大,孕妇的脚所要承受的重量也在增加,有些孕妇的腿还会变得肿大和酸痛,那孕妇能按摩腿吗?一、孕妇可以按摩腿吗孕妇是...……

相信很多人都知道,随着孕妇怀孕月份的增加,孕妇的肚子也会变得越来越大,这是大家都知道和了解的。但是很少人知道,随着肚子的一天天变大,孕妇的脚所要承受的重量也在增加,有些孕妇的腿还会变得肿大和酸痛,那孕妇能按摩腿吗?

一、孕妇可以按摩腿吗

孕妇是可以按摩腿部的。适度的按摩,可以帮助准妈妈将积存在腿部的水分及时导向其他部位,促进水分循环,自然而然的就能减轻水肿现象了。同时如果按摩小腿,还能够舒缓小腿的肌肉,从而改善小腿抽筋的现象。由此看来,孕妇是可以按摩腿部的。但是千万要注意不要按摩脚部,因为脚部有很多穴位,一不小心按压到孕妇不宜的穴位,可是会有危险的。

二、孕妇应该怎么按摩腿

孕妇可以做按摩吗 孕妇能按摩腿吗

帮助孕妇按摩,手法一定要轻柔细致,避免产生疼痛感,造成身体紧张,导致子宫收缩,如果孕妇在按摩的期间感觉到腹部疼痛也应该要立即停止按摩,以免产生不良的后果。

我们都知道,由于孕妇的体质比较特殊,孕期按摩的禁忌比较多,但也并非说一定不能按摩。只是按摩的力道和手法要掌握好,孕妇是可以通过按腰来缓解腰背酸痛的状况的。

孕妇在按摩时最好是到医院请专业的医师来按摩,按摩的手法不宜过重,禁止拍打,尤其不能刺激到腹部、腰骶部强穴位,否则可能会导致准妈妈早产或者流产。

1、孕妇侧卧,由准爸爸从孕妇的臀部向下一直到小腿位置进行有节奏的揉捏,反复5次,之后换另一条腿以同样的方式进行。

2、孕妇仰卧,全身放松。准爸爸用双手拇指指腹揉按孕妇的大腿前侧,翻入2分钟。之后按摩小腿内外侧2分钟。最后用双手拇指指腹沿着足弓到脚跟的方向进行有节奏的按压。双腿交替按摩,至局部发红发热。

孕妇是可以按摩腿的,进行适当的按摩对自身和胎儿都有一定的好处,孕妇不方便自己进行按摩,家人可以每天帮孕妇按摩一次,这样也有益于家庭和睦。再一次提醒准妈妈们需要注意的是,千万不要进行脚部特别是脚底的按摩。

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原标题:孕妇可以按摩腰吗 怎么给孕妇按摩腰

怎么给孕妇按摩腰呢?一般来说,可以采取卧床的方式,采用滚、揉、摩的按摩手法帮助孕妇按摩腰部,那么什么是“滚、揉、摸”呢?下面我们就一起来了解下!

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