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周琦nba训练图 周琦回国后变化明显

日期:2019-12-30 来源:周琦nba训练图 评论:

[摘要]说到NBA这个大舞台,这可是每个球员梦寐以求想要去的地方。对于篮球运动员来说,NBA这个舞台不仅象征着自己的水平,还代表着背后巨大的利益!在联盟上,有不少球员出生于贫困家庭,但在进了联盟之后,摇身一变就成了千万富翁,可谓是事业名气利益齐收。...……

说到NBA这个大舞台,这可是每个球员梦寐以求想要去的地方。对于篮球运动员来说,NBA这个舞台不仅象征着自己的水平,还代表着背后巨大的利益!在联盟上,有不少球员出生于贫困家庭,但在进了联盟之后,摇身一变就成了千万富翁,可谓是事业名气利益齐收。

不过,联盟却不是那么好待的地方,没有真正的实力压根就站不住脚。就拿17年的状元富尔茨来说,他有着闪电般的速度,超强的突破力,但从他前两个赛季的表现能看出他的投篮能力非常差,对于强者如云的联盟来说,他的这一大弱点会被无限放大的。为了能够更好地在联盟立足,在今年夏天他苦练投篮,新赛季我们可以看到他的投篮姿势变优美了,准度也更高了,由此也可以看出NBA的训练方法是有多高明!我们就来看看NBA级别的训练,练出腹肌仅需三周,周琦肌肉变化明显!

就拿练腹肌来说,想要有腹肌,那最基本的体脂率要下降到20%。而这还只是最基本,之后要将腹肌显现出来,一般人少说要半年到一年。而联盟的球员那就超乎大家想象了,就拿奥拉迪波,兰德尔来说,他们的六块腹肌就只花了3周!这么短的时间,超乎常人的速度,可想而知他们的训练量得有多大了。

或许也正因为联盟那非同一般的竞争性,压迫力,才使的球员们各个都刻苦加倍练习。而在赛场上,和其他出色的球星对战,也很好地提升了自己的技术和实力。就拿霍华德来说,他初入联盟的时候,身体是比较瘦弱的,但一个赛季之后就变身成魔兽了!

周琦nba训练图 周琦回国后变化明显

2、男篮世界杯比赛中,中国男篮不敌波兰、委内瑞拉和尼日利亚等球队,球队无缘晋级2020年东京奥运会。周琦、郭艾伦、王哲林等主力球员都受到球迷质疑,特别是周琦在与波兰的比赛中,发球失误、上篮不进等,更是引起媒体和球迷的指责。名嘴杨毅、苏群、王仕鹏、马健以及央视白岩松等都质疑球迷的表现,而周琦面临的舆论压力很大,需要短时间内保护、调整。主帅阿的江在采访时,也明确指出:周琦毕竟刚刚经历了一次大赛,我想无论从精力上、身心上都需要重新恢复,所以在他没有达到、恢复到适合比赛的最佳状态,我们也不会冒险。

再者说一下我国的男篮球员易建联,虽然说他没有在联盟待下去,但他也好歹在联盟磨练了七八年。重新回到CBA之后,简直是所向披靡,其他CBA的球员很难和他抗衡,他还经常上演隔人暴扣,包括外援也不能幸免。但他在NBA的那几年里,无疑是更加的磨练了他的意志力,技术和力量的。

再有一个就是周琦,虽然说在今年男篮世锦赛上,他被大家骂得很惨。但他也好歹是去过了NBA的人,在NBA的两年,也不是什么都没有长进的,刚进NBA时还是个“排骨精”的他,现在手臂有肉肌肉线条明显。虽然在NBA混得很差,但回来CBA还是个bug般的存在!

周琦nba训练图 NBA级别的训练

周琦回归训练,这本来是一个大好消息。不过有许多眼尖的球迷发现,周琦手中的杠铃有些“迷你”,目测重量在30公斤左右,这和普通人平时的训练强度差不多,这样的杠铃相对比周琦2米多的身材,显得十分的渺小。有球迷评论:这就是所谓的2000万的力量。还和此前字母哥的训练做了对比。

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