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林氏三道灸——健康学院:精气神乏力气虚体质

日期:2019-12-01 来源: 评论:

[摘要]气虚体质:指由于一身的气不足,导致气息微弱、脏腑功能低于正常的主要身体特征的体质状态。气虚的特征:体力和精力明显不足和缺乏,稍微工作和运动就有感觉疲惫和不适。气郁体质者:主要是反复感冒,低声语细。呼吸气息清浅。人体的发育生长、腑脏运作、排泄...……

气虚体质:指由于一身的气不足,导致气息微弱、脏腑功能低于正常的主要身体特征的体质状态。

气虚的特征:体力和精力明显不足和缺乏,稍微工作和运动就有感觉疲惫和不适。

气郁体质者:主要是反复感冒,低声语细。呼吸气息清浅。

人体的发育生长、腑脏运作、排泄及物质运输等等重要功能都和"气"相关。

注意:气虚者应戒烟戒酒,少吃荞麦、生萝卜、荷叶、大白菜及菊花等食物。

本期简单提出人体的气虚体质,让大家有一定的了解,记得要注意保暖,不要熬夜。在往后的文章中,我们会逐一探讨各种体质到底表达的是什么,也敬请大家一起探讨。

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